Jakarta | antarwaktu.com – Siswa kelas XII SMA Muhammadiyah 4 Jakarta menggelar kegiatan Proyek Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5) dengan tema “Bangunlah Jiwa Raga” pada Jumat pagi (29/10) di Lapangan sekolah.
Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa kelas XII bersama guru pendamping sebagai bagian dari program rutin pengembangan karakter. Senam kreasi menjadi aktivitas utama dalam kegiatan ini, dipilih karena mampu menggabungkan unsur kesehatan fisik dan mental.
Kegiatan dimulai pukul 08.00 – 12.00 WIB dengan pembukaan oleh Kepala Sekolah, yang menekankan pentingnya kebugaran untuk mendukung proses belajar. Selain itu, musik yang enerjik menambah semangat peserta sepanjang kegiatan.
Menurut ketua pelaksana, kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. “Senam kreasi tidak hanya sebagai sarana berolahraga, tetapi menyeimbangkan kesehatan pikiran. Dengan gerakan yang bervariasi, senam kreasi dirancang agar mudah diikuti semua siswa. Setiap kelas diminta untuk menampilkan variasi gerakan senam mereka secara bergantian, menjadikan kegiatan ini lebih kreatif dan interaktif. Hal ini diharapkan dapat memperkuat nilai kerja sama dan solidaritas.
Salah satu peserta, Ramdhan dari kelas XII A-1 mengungkapkan manfaat kegiatan ini bagi dirinya. “Selain untuk kesehatan tubuh, juga bisa merefleksikan kesehatan mental dengan meluapkan di setiap gerakan senam ini,” Ujarnya saat diwawancarai.
Menurutnya, gerakan yang dilakukan secara ritmis dan penuh ekspresi dapat membantu menghilangkan stres akibat aktivitas akademik yang padat. Tidak hanya itu, Ramdhan juga merasa senam ini menciptakan rasa bahagia karena dilakukan bersama teman-teman. Hal tersebut diharapkan bisa menambah energi positif bagi seluruh peserta.
Kegiatan ini berlangsung selama tiga jam dan diakhiri dengan sesi evaluasi dari para guru pendamping. Mereka memberikan apresiasi terhadap semangat dan kreativitas yang ditunjukkan para siswa.
“Ini adalah bukti bahwa kegiatan P5 mampu memberikan pengalaman belajar di luar kelas yang bermanfaat,” ujar Kepala Sekolah, Riyanta.
Tidak hanya sehat secara fisik, siswa juga belajar untuk menghargai pentingnya kerja sama dan kekompakan tim. Sesi foto bersama menjadi penutup yang menggembirakan bagi seluruh peserta.
Dengan terlaksananya kegiatan P5 ini, pihak sekolah berharap siswa dapat lebih memprioritaskan pola hidup sehat dalam kesehariannya. Kolaborasi dan kebersamaan yang tercipta juga diharapkan menjadi modal kuat bagi siswa untuk menghadapi tantangan kehidupan.
Program senam kreasi ini akan terus dikembangkan sebagai salah satu inovasi dalam pembelajaran karakter. Di masa depan, kegiatan serupa direncanakan akan melibatkan lebih banyak pihak, termasuk orang tua siswa. Dengan begitu, semangat “Bangunlah Jiwa Raga” bisa menyebar lebih luas lagi.**